Bà bầu ăn mướp đắng có ảnh hưởng gì không?

Bà bầu ăn mướp đắng có được không?

Mướp đắng được biết đến là một trong những thực phẩm bổ sung các chất dinh dưỡng cho sức khỏe của mọi người. Tuy nhiên, với phụ nữ mang thai thì việc sử dụng loại quả này có gây hại và ảnh hưởng gì tới thai nhi không? Mời các bạn truy cập tapchiyhoccotruyen.org và tham khảo các thông tin hữu ích dưới đây nhé.

Mướp đắng có hàm lượng dinh dưỡng cao nên là một trong số các thực phẩm được nhiều chị em nội trợ lựa chọn trong bữa ăn hàng ngày của gia đình. Đồng thời cũng được khá nhiều mẹ bầu lựa chọn bởi trong mướp đắng có chứa hàm lượng folate cao. Đây là một chất dinh dưỡng rất cần thiết trong quá trình mang thai, giúp thai nhi ngăn ngừa nguy cơ mắc các dị tật bẩm sinh.

Bà bầu ăn mướp đắng có được không?
Ảnh: Bà bầu ăn mướp đắng có được không?

Bà bầu ăn mướp đắng có được không?

Công dụng của mướp đắng với mẹ bầu

Điều trị trĩ và táo bón: khi mang bầu, các mẹ thường mang trong mình nỗi sợ hãi về hia chứng bệnh táo bón và trĩ. Vậy làm thế nào để giải quyết nỗi lo thường trực đó? Đơn giản, các mẹ chỉ cần dùng đến mướp đắng, một loại quả với lượng chất xơ dồi dào có lợi trong việc điều trị táo bón và trĩ.

Ngăn ngừa bệnh tiểu đường: tiểu đường khi đang mang thai sẽ ảnh hưởng và để lại hậu quả cho thai nhi. Vì vậy, ngăn ngừa tiểu đường là công việc rất quan trọng. Chất charatin trong mướp đắng sẽ có tác dụng ngăn ngừa tốt với chứng bệnh này. Vì vậy, mẹ bầu hãy bổ sung mướp đắng trong chế độ ăn của mình.

Bà bầu ăn mướp đắng có được không?
Ảnh: Bà bầu ăn mướp đắng có được không?

Tăng cường hệ miễn dịch: khi mang thai, hệ miễn dịch của mẹ bầu suy giảm. Đây là thời cơ thích hợp để các loại vi khuẩn gây bệnh tấn công. Vitamin C trong mướp đắng sẽ đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương của cư thể và tăng khả năng miễn dịch một cách hiệu quả.

Cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể: ngoài các thành phần trên, mướp đắng còn chứa nhiều thành phần khác như các vitamin và khoáng chất thiết yếu cho bé và mẹ.

Ngoài những lợi ích đem lại ở trên, mướp đắng cũng gây ra các tác hại và mẹ bầu cần cẩn trọng khi sử dụng nhé.

Bà bầu ăn mướp đắng có được không?
Ảnh: Bà bầu ăn mướp đắng có được không?

Các tác hại không ngờ của mướp đắng

Ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa: một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ăn quá nhiều mướp đắng sẽ là nguyên nhân dẫn đến các tình trạng như đầy bụng, khó tiêu, ợ nóng, đau bụng,…

Nguy cơ ngộ độc cao: ngoài các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể thì mướp đắng còn chứa các hàm lượng có tính độc như quinine, saponic glycosides và morodicine. Nếu các chất này thẩm thấu vào cơ thể sẽ gây nên các hiện tượng ngộ độc và dẫn tới tình trạng nôn ói, nổi mẩn ngứa, tiêu chảy, mờ mắt,…

Đặc biệt, khi sử dụng mướp đắng, mẹ bầu cần phải bỏ hạt. Bởi vì trong hạt mướp đắng có chứa vicine – một hoạt chất có độc tính gây nên đau nhức đầu và đau thắt vùng bụng, thậm chí với những mẹ bầu nhạy cảm có thể dẫn tới tình trạng hôn mê.

Có thể dẫn tới sảy thai, sinh non: ăn mướp đắng khi đang mang bầu có thể dẫn tình trạng kích thích tử cung co thắt. Đó chính là nguyên nhân dẫn tới sảy thai và sinh non.

Hạn chế tầm nhìn và tiết ra nhiều nước bọt: mướp đắng chứa nhiều hàm lượng kiềm nên có thể khiến hạn chế tầm nhìn của mẹ bầu. Đồng thời, mẹ bầu sẽ cảm thấy hoa mắt kèm theo tiết nhiều nước bọt hơn và thường làm xuất hiện cảm giác buồn nôn, nôn. Mặc dù không ảnh hưởng quá lớn đến thai nhi nhưng sẽ khiến mẹ bầu mệt mỏi và khó chịu.

Nguy cơ thiếu máu cao: các nghiên cứu khoa học đã khẳng định rằng, lượng vicine trong mướp đắng có thể làm tăng nguy cơ thiếu máu ở những phụ nữ đang mang thai.

Mong rằng những chia sẻ trên sẽ hữu ích cho bạn. Chúc mẹ và bé khỏe mạnh. Cảm ơn bạn đọc đã quan tâm bài viết của chúng tôi.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *